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Planes Nutricionales

Diseñamos programas personalizados que se adaptan a tus objetivos

Asesoría Saludable

Hablemos de tu alimentación y mejoremos tu salud juntos.

¿Hay un tema de alimentación que te preocupa? En esta sesión, hablaremos sobre esas dificultades que te impiden descansar bien y te entregaré recomendaciones e información nutricional por escrito para ayudarte a mejorar tu salud.

Tiempo de la sesión: 45 min
Puede ser online ó presencial

Plan Equilibrado

Nutrición personalizada con seguimiento, análisis corporal y menús para una vida más saludable.

Con nuestro programa de seguimiento nutricional, recibirás el impulso que necesitas para crear cambios duraderos y mejorar tu salud.

Esto es lo que te ofrecemos:

Dos consultas nutricionales de 45 minutos al mes: Para evaluar tus avances, responder tus preguntas y brindarte recomendaciones personalizadas.

Análisis de composición corporal cada 3 meses (si las sesiones son presenciales): Para conocer tu cuerpo en profundidad y diseñar un plan de alimentación aún más efectivo.

Llamadas de seguimiento mensuales (si las sesiones son virtuales): Para asegurarnos de que estás progresando y brindarte apoyo continuo.

Además, a partir del segundo mes, menús personalizados cada dos semanas. Para que disfrutes de comidas saludables y deliciosas que te ayuden a alcanzar tus objetivos.

Este servicio se debe contratar mínimo por 2 meses.

Plan Saludable

Transforma tu salud con 5 servicios integrales

Sesión virtual de diagnóstico (90 min): Exploraremos juntos tu estilo de vida, hábitos y objetivos para identificar los puntos clave donde podemos iniciar tu transformación hacia una vida más saludable.

Sesión presencial (60 min): Recibirás un plan de alimentación 100% personalizado, diseñado específicamente para tus necesidades y objetivos. Además, realizaremos un análisis de composición corporal con el equipo InBody, la tecnología más avanzada para conocer tu cuerpo en detalle.

Sesión de seguimiento (presencial o virtual, 60 min): En esta sesión, revisaremos tus avances, resolveremos tus dudas y te brindaré el apoyo y la motivación que necesitas para mantener tus nuevos hábitos.

Tienes preguntas? No te preocupes. Contarás con un espacio semanal de consulta vía WhatsApp para resolver todas tus dudas y recibir orientación personalizada. (1 vez por semana)

Control Saludable

Alcanza tus metas de salud con seguimiento personalizado.

Transformar tus hábitos lleva tiempo. Con nuestro programa de seguimiento personalizado, te brindamos el apoyo y la guía que necesitas para alcanzar tus metas de salud.

Realizaremos controles periódicos para evaluar tus avances y ajustar tu plan. Queremos que veas resultados tangibles.

¿Cuánto tiempo tomará? Los resultados se logran con compromiso constante, idealmente en un mínimo de 12 meses.

Si alcanzas tus objetivos, recibirás un descuento en tu próximo control. Tu esfuerzo tiene su recompensa.

Sesión: 45 min
Chat sin intermitencias a la semana max 30 min por 1 mes.

Plan Light

Consigue la mejor versión de ti, con estos 3 servicios de nutrición

Consulta diagnóstica virtual: En esta sesión, exploraremos juntos tus hábitos y estilo de vida para identificar los puntos clave donde podemos iniciar tu camino hacia una vida más saludable.

Tu plan de alimentación personalizado está aquí. En esta consulta, recibirás un plan de alimentación diseñado específicamente para ti.

Análisis de composición corporal: Conoce tu masa muscular, grasa y otros componentes clave para una salud óptima.

Incluye: Durante un mes, tendrás acceso a un chat exclusivo de WhatsApp para resolver tus dudas y recibir apoyo una vez por semana.

Primera sesión online: 90 min
Siguientes sesiones:45 min
Chat sin intermitencias max 30 min

Evaluación de la composición corporal saludable

Descubre tu composición corporal

Con equipos especializados, analizaremos tu composición corporal para entender cómo se distribuyen tus componentes y cómo lograr el equilibrio que tu salud necesita. Además, mediremos tu fuerza prensil para una evaluación completa. Si lo prefieres, podemos realizar medición de pliegues en lugar de InBody.